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骨质疏松的预防和治疗

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  1、保持适当的体重。

  2、提高步行和其他负重练习。

  3、咖啡因和酒精的消耗最小化。

  4、停止吸烟。

  5、保持通过饮食和营养补充剂摄取足够的钙。维生素D是必要的,因为它可以帮助钙的吸收。

  6、中老年人预防跌倒(例如,安装在卫生间,淋浴等)手扶栏杆或辅助装置。

  7、有关药物选择与您的医生。

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更新:2026-08-10 22:35:52 | 链接:https://www.ildessert.com/qtjb/gzss/552.html | 来源:门徒平台官方指定会员登录入口与客户服务管理系统 - 骨质疏松的预防和治疗_骨质疏松_其他疾病_门徒平台(福州)医院